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Envie de bouger, de prendre l'air?

Publié le 24 septembre 2021 par

Envie de bouger, de prendre l'air?

Pourquoi ne pas essayer la Marche Nordique?

Sans esprit de compétition, mais toujours sous un rythme soutenu et dans la bonne humeur, la Marche Nordique permet d'améliorer sa respiration, son rythme cardiaque et de tonifier la chaine musculaire de l'ensemble du corps (épaules, bras, pectoraux, abdominaux, dos, cuisses). C'est un sport complet pouvant etre pratiqué à tout âge.

Le DMA propose des séances de Marche Nordique, animées par Vincent, le merdredi à 9h00 et le samedi à 9h30, au départ du Pont d'Herbens. Séance d'essai possible et batons pouvant etre prêtés

Inscription en ligne ici

Deux possibilités:

* licence loisirs DMA donnant droit aux activités du groupe loisir le lundi de 18h30 à 20h00 et e vendredi de 18h00 à 20h00  sur la piste et le samedi matin à 10h30 à 12h00  pour les renforcement musculaire; tarif 235 €

* licence DMA à 65 € (part fédérale) et carte Marche Nordique pour 10 séances, le mercredi et/ou le dimanche 

Alors, rejoignez Vincent et les autres membres du groupe!

 

 

 

 

 

 

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