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Envie de bouger, de prendre l'air?

Publié le 24 septembre 2021 par

Envie de bouger, de prendre l'air?

Pourquoi ne pas essayer la Marche Nordique?

Sans esprit de compétition, mais toujours sous un rythme soutenu et dans la bonne humeur, la Marche Nordique permet d'améliorer sa respiration, son rythme cardiaque et de tonifier la chaine musculaire de l'ensemble du corps (épaules, bras, pectoraux, abdominaux, dos, cuisses). C'est un sport complet pouvant etre pratiqué à tout âge.

Le DMA propose des séances de Marche Nordique, animées par Vincent, le merdredi à 9h00 et le dimanche à 9h30, au départ du Pont d'Herbens. Séance d'essai possible et batons pouvant etre prêtés

Alors, rejoignez Vincent et les autres membres du groupe!

 

 

 

 

 

 

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