L'athlétisme, un sport universel

L'athlétisme, sport universel et emblématique de l'olympisme, représentant de ses valeurs les plus nobles, est une activité physique pluridisciplinaire.
Composé de 3 groupements d'activités, la course, les sauts et les lancers (il existe aussi des épreuves combinées), sa diversité d'épreuves en fait un sport complet, d'une grande richesse, où chacun peut trouver une raison de se dépasser, de dépasser les autres.
Sport individuel, il place l'athlète seul face à lui-même et le rend maître de son destin, mais aussi sport d'équipe où chacun apporte sa contribution à une performance commune, il amène l'athlète à repousser ses limites, surpasser ses adversaires en agrandissant un espace ou en réduisant un temps .

A noter aussi que les athlètes sont regroupés par catégorie d'âge.

Courir

Les commandements du départ :

 

• A vos marques : le coureur est en position d'attente à genoux (5 appuis au sol).
• Prêt : le coureur se lève à moitié en déséquilibre sur les mains ; il ne doit plus bouger.
• Partez : coup de feu, le coureur jaillit de ses starting blocks.

Les différentes disciplines :

Vitesse

 

• 100 m
• 200 m
• 400 m

Relais

 

• 4 X 100 m
• 4 X 400 m

Haies

 

• 100 m femmes
• 110 m hommes
• 400 m

Demi-fond et fond

 

• 800 m
• 1500 m
• 3000 m
• 3000 m Steeple (course avec franchissement de barrières et de rivière)
• 5000 m
• 10000 m

Cross et courses sur route

 

• 5 kms
• 10 kms
• 21 kms
• 42 kms
• 100 kms
• 24 heures

Marche (Distances olympiques, autres épreuves adaptées aux différentes catégories)

 

• 20 kms
• 50 kms

Sauter

Règles communes aux sauts :

 

• Temps d'essai : 1 mn.
• Si 8 participants : 6 essais pour chacun des concurrents ; si plus de 8 participants : 3 essais + 3 essais pour les 8 meilleurs.
• Si le vent est supérieur à 2 m/seconde, le sens des courses d'élan peut être inversé.

Les différentes disciplines :

Hauteur

Perche

Longueur

Triple Saut

Lancer

Règles communes aux lancers :

 

• Temps d'essai : 1 mn.
• Si 8 participants : 6 essais pour chacun des concurrents ; si plus de 8 participants : 3 essais + 3 essais pour les 8 meilleurs.

Les différentes disciplines :

Poids

Disque

Javelot

Marteau

Epreuves combinées

Décathlon (hommes)

• 1ère journée : 100 m - Longueur - Poids - Hauteur - 400 m
• 2ème journée : 110 m haies - Disque - Perche - Javelot - 1500 m

Heptathlon (Femmes)

 

• 1ère journée : 100 m haies - Hauteur - Poids - 200m
• 2ème journée : longueur - Javelot - 800 m

Les catégories d'âge

Les athlètes sont regroupés par catégorie d'âge lors des entraînements et des compétitions:

Pour la saison 2012 :

Catégorie	Année de naissance
Ecole d'athlétisme	2003 2004 2005
Poussin	2001 2002
Benjamin	1999 2000
Minimes	1997 1998
Cadet	1995 1996
Junior	1993 1994
Espoir	1990 1991 1992
Senior	1973 à 1989
Vétéran	1972 et avant