Participer au site : news photo video
avatar Se connecter
Entraînements

Entraînements


groupesToute l'association

S'inscrire au DMA
Si vous souhaitez "essayer" quelques entraînements au préalable, les portes du club vous sont ouvertes. Cela vous permettra de mieux faire connaissance avec nous, de participer à quelques séances pour savoir si l'athlétisme vous plaît pour, éventuellement, vous inscrire. 

L'inscription peut se faire toute l'année et avant le 1er septembre pour les renouvellements.

Le DMA vous propose deux formules de pratique différentes afin de pratiquer l'athlétisme comme bon il vous semble :

  • L'offre COMPETITION, avec une pratique multi-disciplines jusqu'en minime, plus, par spécialités, à partir de la catégorie cadet,
  • L'offre RUN & FORM, pour une pratique loisir, proposant du running, de la marche nordique, mais aussi, de la zumba, du renforcement musculaire et du strectching, à Décines et à Meyzieu.

Vous pouvez télécharger la fiche d'inscription pour la saison 2016-2017 en cliquant :

  • pour une inscription Compétition, ici.
  • pour une inscription Run & Form, ici.
Qui Toute personne agée d'au moins 6 ans. Cf. catégories ci-dessous.

Au stade Raymond Troussier (Rue Jean Macé, 69150 Décines-Charpieu)
Au stade des Servizières (Rue de la République, 69330 Meyzieu)

Quand Crénaux Compétition, en fonction de la catégorie d'âge de la saison 2016-2017.
Crénaux Run & Form.
Comment En complétant la fiche d'inscription, en fournissant un certificat médical récent (moins de six mois, modèle en dernière page de la fiche d'inscription) et en acquittant sa cotisation.
Combien Infos détaillées dans les fiches d'inscription.

Planning des entraînements 2016-2017

Crénaux Compétition.
Crénaux Run & Form.

Le DMA se réserve la possibilité de modifier ces horaires.


Equipements

Nous nous entrainons principalement sur les stades Raymond Troussier à Décines et des Servizières à Meyzieu :

  • Piste d'athlétisme de 400 m (tartan à Décines, cendrée à Meyzieu)
  • Sautoirs (perche, hauteur, longueur)
  • Parcours d'échauffement (boucles de 2 km)
  • Ainsi que tous les "petits" matériels pour les entraînements (cônes, javelots, haies, etc.).

Pour les activités Run & Form, en terrain naturel, dans une salle de sport du complexe Raymond Troussier à Décines ou à l'espace multisports de Meyzieu.

Tableau des catégories en 2017 (à compter du 1er novembre 2016)
  
Catégorie Années de naissance
DMA Kids / Ecole d'athlétisme 2010-2009-2008
DMA Kids / Poussin 2006-2007
DMA Jeunes / Benjamin 2004-2005
DMA Jeunes / Minime 2002-2003
Cadet 2000-2001
Junior 1998-1999
Espoir 1995-1996-1997
Sénior De 1978 à 1994
Vétéran Avant 1977

ATTENTION:

Nous rappelons que pour les petites catégories, les parents doivent s'assurer de la présence d'un adulte (entraîneur) avant de quitter le stade afin que son enfant ne se retrouve pas sans surveillance pendant la durée d'une séance.

Pour les horaires; ils sont susceptibles de changer aussi appelez-nous au 06 77 80 87 07

PROCHAINS ÉVÈNEMENTS

07
mai
2017-05-07T00:00:00+0200
2017-05-07T00:00:00+0200

1er tour interclub N1

groupesToute l'association
24
juin
2017-06-24T00:00:00+0200
2017-06-24T00:00:00+0200

Meeting National de l'Est Lyonnais

groupesToute l'association

FACEBOOK

L'EDITO du président

Une très belle saison de cross s’est achevée pour le DMA. Nous pouvons nous réjouir d’une belle progression tant par le nombre total de coureurs que par la qualité des résultats. Nous retiendrons un nouveau podium par équipe aux championnats de France Elite avec la 3ème place de nos féminines. Merci aux entraîneurs qui accompagnent nos athlètes dans leur progression et aux dirigeants bénévoles qui les soutiennent.

Place maintenant à la saison estivale où le DMA sera sur tous les terrains, piste, route, trail,… Collectivement, le grand moment de la saison sera comme chaque année les interclubs. Pour la première fois de l’histoire du club, nous matcherons en N1 avec l’objectif d’y rester. Le 7 mai à Annecy, puis le 21 mai à Valence notre équipe donnera le meilleur pour atteindre cet objectif. N’hésitez-pas à venir soutenir l’équipe même si vous ne participez pas !

L’actualité du club, c’est aussi le 9 avril avec notre traditionnel DeciJogg organisé conjointement avec la ville de Décines. De belles nouveautés cette année avec un départ au centre ville et une nouvelle épreuve en plus des 10 et 20 kms traditionnels, le 5 de cœur, course caritative en faveur de la lutte contre le cancer. Cette course de 5 kms est ouverte à tous marcheur et coureurs qui ont envie de bouger pour la bonne cause. Nous recherchons encore des bénévoles, n’hésitez-pas à rejoindre notre équipe dynamique pour participer à la fête de l’autre côté de la barrière.

Bon athlé à tous

Guillaume SCHROLL

 

Calendrier